Отзывы об имбирном чае для похудения

Чай с добавлением имбиря – натуральное, полезное и эффективное средство для борьбы с лишним весом. Он стимулирует естественные процессы переваривания пищи, улучшает кровообращение, активирует необходимые процессы обмена в организме, а также омолаживает и очищает его.   

имбирный чай для похудения

Отзывы:

«Я для ускорения похудения добавляю в классический имбирный настой траву сенну. 1 пакетик травы заливаю 100 граммами кипятка, даю отстояться в течение 5 минут, и добавляю получившийся настой в термос с имбирем. Действует в качестве легкого слабительного средства, что помогает эффективному очищению организма.»

«Мне нравится имбирный чай – вкус замечательный, бодрит лучше, чем кофе, да и на организм влияет положительно. После регулярного употребления, заметила, что желудок стал работать, как часы. Нравится добавлять разные травы для улучшения вкуса – мята или мелисса. Листья брусники добавляю, когда хочу улучшить и ускорить естественную работу почек.»

до и после, срок неизвестен

«Сразу скажу, что чудодейственного эффекта в вопросе похудения чай с имбирем мне не принес. Употребляю чай с завидной регулярностью уже 2 месяца. Положительный момент – вес не набирала. Только когда исключила сладкое и мучное из меню, потеряла 1,5 килограмма. Чувствую себя замечательно – легкость в сочетании с приливом сил.»

У» меня была проблема – лишних 8 килограмм. Ни спортивный зал, ни бассейн мне не помогали. Решила попробовать имбирь. Сначала употребляла только имбирный чай, но потом стала добавлять его в блюда и даже просто так его есть.

Результат невероятный – за 6 месяцев скинула ненавистные 8 килограмм и что самое главное — они не возвращаются. Приятный бонус – зимой ни разу не болела гриппом. Теперь имбирь — постоянный гость моего ежедневного рациона питания.»

«Вес теряла медленно, но верно. Здесь важно терпение. Потеряла всего 4 килограмма за 3 месяца, немного конечно, но для меня это тоже результат. Самое главное, что не нужно голодать и мучить себя диетами.»

«Стала недавно употреблять чай с имбирем. Пила зеленый чай с добавлением имбиря по 3 раза каждый день на протяжении 6 недель. Положительный момент, что с первых же дней приема ощутимо снизился аппетит.

Спустя месяц с удивлением для себя выяснила, что похудела на 4 килограмма, а спустя еще 2 недели, потеряла еще 3 килограмма в весе! Итоговый результат – 7 килограмм. Всем советую, особенно хорошо, что для здоровья в целом он очень полезен.»

до и после, сроки неизвестны

«Всю жизнь страдаю от лишнего веса. Перепробовала множество разнообразных диет, но это ужасно – постоянное ограничение и жесткий контроль. Врач посоветовал мне имбирный напиток, поэтому начала пить его ежедневно.

Первые 10 дней не было никаких изменений в весе, кроме того, что я ощущала невиданный прилив жизненных сил и отличное самочувствие. А вот уже потом килограммы медленно стали уходить. Через 2 месяца регулярного употребления чая с имбирем я похудела на 4 килограмма. Для меня это просто удивительно – ничего не делать и терять в весе!»

«Моя мама вычитала в каком-то журнале полезные свойства имбирного чая для похудения. Я сама была поражена, что это действительно работает! Она похудела почти на 15 килограмм всего за 10 дней!!!!! Всем советую!!!!»

«Давно уже пристрастилась к имбирному чаю, поскольку он помогает мне держать себя в форме. Стараюсь следить за собой – слежу за питанием и занимаюсь спортом. Чай помогает мне справляться с приступами голода и заряжает энергией, а также справляется с ненужными килограммами.

Вес держится на одном уровне. Отличное натуральное бодрящее средство, тем более что оно еще и омолаживает весь организм изнутри.»

Польза

имбирный чайИмбирь насыщен целым комплексом полезных витаминов и микроэлементов, которые способствуют активизации обменных процессов в человеческом организме, а также стимулируют естественное сжигание существующей жировой прослойки.

Этот чай нормализует пищеварение, а также стимулирует кровообращение, что в итоге благоприятно сказывается на протекании обменных процессов в организме, и помогает в борьбе с лишними килограммами.

Активация метаболизма, которую стимулируют имбирные напитки, способствует ускоренной потере лишнего веса. Однако, важно понимать, что эффективность кроется в комплексном подходе. Один только чай с добавлением имбиря не поможет в борьбе с избыточным весом.

Первые видимые результаты появятся не меньше чем через месяц регулярного употребления имбирного напитка.

Среди полезных свойств чая следует отметить его легкий слабительный эффект на организм, а также способность выводить токсины, шлаки, холестерин и избыточное количество жидкости.

Неоспоримая польза имбирных напитков:

  1. Эффективно тонизируют.
  2. Отличаются хорошими антисептическими, жаропонижающими и противовоспалительными действиями на организм.
  3. Характеризуются легким слабительным эффектом.
  4. Хорошо помогают в случае наличия проблем, связанных с пищеварением.
  5. Понижают уровень холестерина в организме.
  6. Помогают снижать вес.

Основные правила приема

девушка пьет имбирный чайСамый эффективный способ – всевозможные чаи с добавлением имбиря, поскольку в этом случае, концентрация этого продукта очень высокая, а следовательно, и эффект будет более ощутимым.

Имбирные напитки характеризуются бодрящим и тонизирующим эффектом.

Регулярность употребления – трижды в день. Минимальное количество – дважды в день – утром и вечером. Ежедневное употребление напитка поможет запустить необходимые процессы очищения.

Имбирный чай можно употреблять без ограничений. Допускается добавление меда и лимона для усиления его полезного действия. Важно – лучше всего вводить мед в напиток, когда тот достиг уровня комнатной температуры, поскольку в горячей воде он утрачивает большинство своих полезных свойств.

Важный аспект – не стоит употреблять имбирный напиток за 3 часа до сна, поскольку он активно бодрит и тонизирует.

Оптимальный объем употребления – не меньше 2 литров имбирного чая ежедневно.

Самый действенный метод для борьбы с лишним весом – чай с имбирем и чесноком, поскольку чеснок также активирует похудение.

Основные принципы :

  1. Употреблять чай необходимо за полчаса до еды. Это поможет сократить количество потребляемой пищи, поскольку аппетит будет утолен. Более того, активизируется метаболизм, что поможет быстрее и качественнее переваривать пищу, а жировые прослойки будут сжигаться эффективней.
  2. Не рекомендуется превышать норму 2 литров чая ежедневно, а также злоупотреблять им за 3-4 часа до сна.
  3. Лучше всего процеживать чай до употребления, поскольку это напрямую влияет на его вкус.
  4. Для приготовления имбирного напитка стоит отдавать предпочтение свежему продукту.

Разнообразие рецептов

имбирный чай

  1. Имбирь, мед и лимон. Имбирь необходимо очистить и пропустить через терку. 2 ст. ложки получившейся имбирной кашицы соединить с соком 14 лимона и одной чайной ложкой меда. Получившуюся смесь надо залить литром кипятка и дать настояться в течение часа. Ежедневная норма – не более 2 литров. Важно – не стоит превышать указанный объем.
  2. Имбирь и чеснок. Очень действенный рецепт для борьбы с лишними килограммами. Ингредиенты – небольшой корень имбиря – не более 4 сантиметров в длину и 2 зубчика чеснока. Оба компонента следует очистить и мелко нарезать. Далее все ингредиенты необходимо засыпать в термос и залить 2 литрами крутого кипятка. Смесь должна настояться в течение 1 часа. Употребление – пить настой следует маленькими порциями, предварительно процедив его.
  3. Классический вариант. Имбирь необходимо натереть на терке, насыпать в термос и залить кипятком. Пропорции – 1 чайная ложка имбиря на 0,5 литра жидкости. Время для отстаивания – 1 час.. Правило употребления – за 30 минут до приема пищи. Если не соблюдается никакая диета, то имбирный напиток просто положительно влияет на обменные процессы. Если он используется для похудения, то следует употреблять напиток каждые 2 часа.

Меры предосторожности

  1. Следует отказаться от употребления имбирного чая людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  2. Онкология в сфере желудочно-кишечной системы является противопоказанием, поскольку стимуляция метаболизма может спровоцировать ускорение роста опухолей.
  3. Заболевания печени также находятся в зоне риска, поскольку имбирь стимулирует вывод вредных веществ из организма, а это в первую очередь нагружает именно печень.
  4. Болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой.
  5. Различные заболевания, которые проявляются на кожных покровах, поскольку имбирь может спровоцировать их резкое обострение.
Оставить комментарий

очиститьОтправить