Как сбросить лишний вес без диет?

В статье рассказано о том, как бороться с лишними килограммами без диет и голодовок, насколько эти способы эффективны и что говорят те, кто уже их попробовал.

Раздельное питание

В статье таблица совместимости продуктов в помощь тем, кто решил питаться раздельно, оценка эффективности метода, примерное меню и многое другое.

Вкусные и полезные каши для похудения

Рецепты каш для похудения: овсяная, льняная, гречневая, кукурузная, пшеничная, тыквенная, гороховая и другие. Как их правильно приготовить и употребить, сколько килограмм можно сбросить и что говорят по этому поводу худеющие.

9 популярных сахарозаменителей

Описание заменителей сахара природного и натурального происхождения. Преимущества и недостатки. Стоимость, критерии выбора и отзывы диабетиков.