Как похудеть с помощью клизмы?

Клизма считается наиболее доступным и эффективным приемом для очищения кишечника от шлаков и токсинов, что дает возможность сделать еще шаг к здоровью, красоте и стройности. Но при этом не стоит забывать, что организм является сложным механизмом, и все его части взаимосвязаны между собой.

клизма

Чистка кишечника позволяет улучшить состояние здоровья. Это правда, но лучше все-таки не допускать таких ситуаций, когда потребуется такая экстренная мера очищения.

В большинстве случаев рекомендуется она перед медицинскими исследованиями, а также перед началом строгой диеты. В процессе жизнедеятельности, в организме накапливаются вредные вещества, этому способствует сидячий образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание. На стенках кишечника оседают вещества, которые постепенно отравляют организм человека. От них и стоит избавляться в первую очередь.

Клизма действительно помогает на первом этапе снижения веса, но это не волшебное средство, которым можно пользоваться постоянно. Основное движение веса происходит за счет того, что выводятся каловые массы, скопившиеся в кишечнике за длительный период. Этим способом можно потерять за один раз до 5 килограмм. Естественно, после процедуры необходимо следить за своим питанием.

Применяются самые разные составы для клизмы, но наибольшей эффективностью обладают следующие рецепты:

  1. Клизма на соленой воде. На 1 литр воды потребуется столовая ложка морской соли, ее можно приобрести в ближайшей аптеке.
  2. Клизма с кофе. Как ни странно, но кофе тоже отлично влияет на работу печени, активно всасывается в стенки кишечника и выводит все вредные вещества. Для приготовления клизмы потребуется 2 столовые ложки молотого кофе на литр воды. Кофе варится в стакане жидкости, затем разбавляется до нужной консистенции.
  3. Состав с яблочным уксусом. Он способствует улучшению работы кишечника. На литр необходимо ½ столовой ложки яблочного уксуса.
  4. Смесь лимонного сока и меда. Это самый популярный состав, который обеспечивает отличный результат. В 0,5 литра воды разводятся мед и сок лимона, по 1 столовой ложке.
  5. Травяная смесь. В стакане кипятка завариваются 2 столовые ложки травяного сбора из ромашки аптечной, календулы и шалфея. Через полчаса смесь процеживается и разводится теплой водой до 2 литров.

Как правильно ставить в домашних условиях?

положения тела при введении клизмы

Прежде, чем дома заниматься врачеванием, стоит ознакомиться с основными правилами, которые обязательно необходимо соблюдать:

  1. Перед проведением процедуры следует выпить более 1 литра чистой воды.
  2. При приготовлении раствора необходимо использовать только кипяченую воду.
  3. Температура жидкости должна составлять не более 35 градусов.
  4. Объем жидкости – 1,5-2 литра, не более.
  5. Проводить подобное очищение можно только раз в 1-2 недели.
  6. После процедуры есть запрещено.
  7. Клизмы можно делать только в период соблюдения легкого питания, желательно употреблять чисто растительную пищу.

Сама процедура предполагает следующие действия:

  1. Приготовить кружку Эсмарха. Она представляет собой сосуд с наконечником, при использовании которой можно регулировать поступление воды в кишечник.
  2. Наконечник хорошо смазывается вазелином. Сосуд заполняется подготовленной жидкостью на 2/3, подвешивается.
  3. Человек ложится на край кровати на бок, ноги прижимает в себе. Желательно подложить под ягодицы полотенце или пеленку.
  4. Наконечник аккуратно вводится до упора в анальное отверстие. Открывается ток воды, когда емкость почти опустеет, наконечник можно вынимать. На это уходит времени около 5 минут.

Уже через 5-7 минут появятся первые позывы в туалет. Очищать кишечник необходимо от воды до тех пор, пока в животе не прекратится бульканье. Опытные пользователи успевают даже походить перед тем, как почувствуют первые призывы.

Самое лучшее время для осуществления процедуры – утро, когда человек еще не позавтракал. По отзывам, почти полное очищение наступает только после 7-10 процедуры. Но каждая из них позволяет вывести до 1,5 килограмма каловых масс.

Преимущества и недостатки

девушка с кружкой ЭсмархаКлизма имеет свои преимущества и недостатки.

К плюсам ее использования можно отнести следующее:

  1. Хороший эффект, особенно если в рационе присутствуют фаст-фуд, плохо совместимые между собой продукты питания, сладкое и мучное, консервированная и жирная пища, а также если питание является нерегулярным.
  2. Очищение позволяет полностью вывести все токсичные вещества, поскольку на стенках при обычном испражнении остаются каловые массы, она позволяет вывести и кишечных паразитов.
  3. После применения этого способа человек ощущает прилив сил, бодрость легкость, процедура приводит к нормализации пищеварения, освобождает от запоров, вздутия живота и прочих неприятных симптомов.
  4. И, конечно, приятно радует ушедший вес, ведь 1,5 килограмма ни одна диета не позволит скинуть за один день!

Но стоит действовать максимально осторожно, строго соблюдая все необходимые рекомендации, поскольку в противном случае возможны проблемы с кишечником. Ведь с водой уходят и полезные бактерии, особенно когда злоупотребляют этим методом очищения.

В некоторых случаях возможны неприятные ощущения и боли внизу живота. Многие также полагают, что в данном случае возникает привыкание, и кишечник может дать сбои в работе.

Данная процедура имеет свои противопоказания, которые обусловлены тем, что клизма – вещь далеко не безопасная. Чтобы избежать проблем, делать ее необходимо очень аккуратно.

Нельзя производить процедуру в следующих случаях:

  1. Беременность.
  2. Воспаление кишечника.
  3. Геморрой.
  4. Хронические заболевания ЖКТ.
  5. Повышенное давление.
  6. Менструальный цикл.

Эффективность и отзывы

девушка с ростометром

Сложно сказать по поводу долговременного результата. Здесь все зависит от того, какое питание и образ жизни человек будет вести в дальнейшем. Но это хороший способ начать здоровый образ жизни, ведь от чистого кишечника зависит отличное самочувствие. При комплексном подходе можно добиться положительных результатов и сохранить их.

За курс процедур – 7-10 дней, можно сбавить до 8 килограмм веса. За 1 только процедуру уходит до 1,5 килограмма. Это отличная подготовка к диете, она настраивает организм на оздоровление.

Отзывы:

Елена, 35 лет:

«Использовала клизму только 1 раз, терпения нужно очень много. Не для каждого она подойдет, хотя ощущения после процедуры приятные, легкость во всем теле. Но результат всего минус 350 грамм. Такая кропотливая работа этого не стоит, лучше буду придерживаться диетического питания».

Василиса, 48 лет:

«Регулярно пользуюсь клизмами. Только это спасает от проблем с кожей, она у меня слишком жирная. Раз в 3 месяца сажусь на легкую диету, а перед этим прохожу курс. За год похудела на 6 килограмм, стала весить 58. Необременительный способ, поэтому могу порекомендовать его подругам».

Алла, 24 года:

«Всегда полагала, что все диеты и клизмы – полная чушь. Но моя подруга уговорила меня разок попробовать. После 2 дней ушло всего 0,5 килограмма, я считаю это мало, лучше правильно питаться, по крайней мере, это приятнее. Больше применять такое очищение не буду, есть много разных способов очиститься без клизмы».

Марина, 30 лет:

«Не скажу, что это абсолютно бесполезный способ, но чисто для похудения его использовать не стоит. Это своего рода подготовка организма к последующим действиям по нормализации своего веса. Поэтому делаю курс процедур раз в полгода, результат радует. Все равно питание не такое полезное, как хочется, поэтому очищать организм необходимо. Особенно помогают они после многочисленных праздников – серия клизм, легкие блюда – и я снова в форме! В общем, рекомендую!»

Оставить комментарий

очиститьОтправить