Домашние тренажёры для детей

Детские тренажеры

Как обустроить детский спортивный уголок

В специализированных магазинах предоставляется огромный выбор спортивных уголков. Задача родителей – подобрать подходящий. Но приобрести спортивный уголок – это еще не все. Для нормальных занятий его необходимо правильно оборудовать и установить в нужном месте.

Размещать спортивные снаряды лучше всего в комнате ребенка. Таким образом, ваше чадо сможет совмещать свои игры с занятиями.

Некоторые предпочитают делать спортивный уголок самостоятельно, закупая к нему отдельные детали. Это тоже удобный вариант. Таким образом, вы можете подобрать наиболее подходящие снаряды по возрасту и комплекции ребенка и сэкономить.

Нужно учитывать габариты комнаты. Так, если детская не отличается большими размерами, то комплекс лучше разместить в углу. Г-образный спортивный уголок займет немного места. Крепить его полагается у стены.

Если комната большая, поместить уголок можно в середине помещения. П-образный спортивный комплекс занимает много места, но зато он очень функционален.

Что еще нужно учитывать при выборе спортивного комплекса

  • Он должен быть ярким. Красочное спортоборудование прекрасно впишется в детскую комнату. Кроме того, веселая расцветка будет привлекать внимание малыша.
  • Инвентарь с использованием деревянных вставок экологичен и комфортен. Он не будет скользить в руках ребенка. Перед тем как приобрести такой уголок, внимательно осмотрите его. Он должен быть гладким и полностью покрытым двойной лакировкой, иначе юный атлет может получить занозу.
  • Безопасность занятий. Спортинвентарь должен соответствовать стандартам и обеспечивать защиту вашего ребенка во время тренировок.

Многое в выборе спортивного уголка зависит и от возраста малыша. Если ребенку еще нет четырех лет, ему будет достаточно гимнастической стенки, колец и турника.

Для упражнений на других снарядах ребенку этого возраста будет недоставать ловкости и силы. Поэтому лучше докупать и устанавливать оборудование по мере взросления малыша. Не стоит перегружать уголок лишними снарядами, мешающими друг другу, дабы не подвергать ребенка риску получить травму.

Для большей безопасности стоит обложить спорткомплекс ребенка матами.

Виды детского спортивного инвентаря

Сегодня можно найти немало различных интересных вариантов детских тренажеров. Каждый снаряд имеет конкретное назначение.

Самые популярные тренажеры для малышей:

  • Беговая дорожка. Этот вид тренажера привлекает энергичных, очень подвижных детей. Ее скорость зависит от перемещений самого ребенка. Такие тренажеры оборудованы поручнями для защиты от падения и экраном слежения за занятиями. Оборудование идеально подходит для детей от 4 до 8 лет.

Беговая дорожка

  • Велотренажер. Хорошо укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, а также мышцы ног. Тренажер повышает выносливость малыша. Такое оборудование рассчитано на детей от 3 до 8 лет.

Детский велотренажер

  • Шведская стенка. Этот инвентарь занимает лидирующие позиции среди других вариантов детского спортивного оборудования. Благодаря сочетанию множества снарядов, таких как лестница, кольца, канат и многое другое, ваш малыш сможет нормально развиваться, нагружая большое количество мышц и повышая координацию и гибкость.

Шведская стенка

  • Батут. Это спортивный инвентарь, который позволяет укреплять мышцы ног и развивать ловкость ребенка. Он непременно завладеет вниманием малыша.

Батут

  • Гребные тренажеры во время занятий воздействуют на мышцы спины, ног, пресса, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Будут полезны для детей от 3 до 11 лет.

Гребной тренажер

  • Степпер станет отличным выбором, если ваш ребенок проявляет способности к гимнастике. Регулируя нагрузку снаряда, ваш малыш усиливает мышцы тела и ног, развивает равновесие и координацию движений. Для детей от 4 до 11 лет.

Степпер

Как выбрать

При приобретении тренажера для ребенка следует учитывать ряд деталей. Сегодня выбор спортивного оборудования огромен. Поэтому надо определиться с целью – для чего именно вы покупаете тренажер, какое будет его назначение.

Определиться в многообразии видов

Наш совет: покупайте тренажер исходя из физических и возрастных данных, а также спортивных предпочтений вашего ребенка.

Существует ряд критериев, которым должен соответствовать качественный и надежный детский спортивный инвентарь:

  • Выбирайте вместе с ребенком. Тренажер, понравившийся ему, будет способствовать более продуктивным занятиям.
  • Он должен быть красочным и привлекать внимание малыша.
  • Должен соответствовать возрасту и комплекции ребенка.
  • Выбирайте снаряд, который задействует как можно больше мышц малыша.
  • Обращайте внимание на качество тренажера. Дети склонны к небрежному отношению к вещам. Поэтому тренажер должен выдерживать нагрузки и быть устойчивым к воздействиям.
  • Спортивное оборудование должно занимать мало пространства, оставляя место для игр ребенка.
Не заставляйте ваше чадо заниматься. Пусть он делает это сам в процессе игры, иначе вы можете вызвать у него негативные чувства к спорту.

Выбрав материал или вид спортивного уголка, стоит определиться с его комплектацией. Очень внимательно подходите к выбору составляющих.

Безопасность

Важным критерием является безопасность ребенка во время занятий на спортивном оборудовании:

  • Обязательно расскажите малышу о самом тренажере, о том, что можно и нельзя на нем делать. На своем примере покажите, как правильно использовать снаряд.
  • Следите за его занятиями и пресекайте перегрузки. У детей не развиты хрящи и мышцы, что при жестких силовых тренировках может привести к травме.

Есть несколько общих требований к самим спортивным снарядам, на которые нужно обязательно обращать внимание:

  • Экологичность. Тренажеры должны быть выполнены из безопасных высококачественных материалов.
  • Продуманность конструкции. Тренажер должен соответствовать общепризнанным стандартам, быть безопасным для ребенка, чтобы во время занятий он не нанес себе травму.
  • Прочность снаряда. Тренажер должен легко выдерживать вес малыша.

Максимальная польза

Для максимально продуктивных тренировок и получения хороших результатов, нужно помочь ребенку раскрыть весь потенциал.

  • Обязательно используйте беговые дорожки или велотренажеры. Дополнительно занимайтесь пешими прогулками на свежем воздухе. Такие кардиозанятия помогут держать вашего ребенка в форме, предотвращая появление лишнего веса и укрепляя сердечно-сосудистую систему.
  • Продумайте комплекс спортивных занятий на тренажерах для вашего малыша. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.
  • Учитывайте медицинские показатели ребенка. Для каждого малыша нужно подбирать индивидуальный уровень нагрузок. При этом учитывается его физическое развитие, состояние здоровья и т.д.
  • Не стоит давать детям большие нагрузки в связи с еще недостаточно крепким организмом – это может привести к травмам. Такие занятия должны быть нацелены на усиление выносливости.
  • Следите, чтобы за соблюдением режима тренировок и правильности выполнения занятий. Не допускайте утомления ребенка, иначе он потеряет интерес к спорту. Пусть занимается по чуть-чуть, а позже, освоив упражнения, он сможет выполнять по несколько подходов.
  • Разнообразьте занятия малыша. Пусть он чередует различные тренажеры, сохраняя интерес к каждому.

Покупка

Некоторые предпочитают делать спортивный инвентарь самостоятельно: устанавливают дома турники, брусья, гимнастические кольца и прочее. Такой спортивный инвентарь тоже полезен для ребенка.

Но при этом следует отметить, что в магазинах можно приобрести более функциональное и разнообразное оборудование: велотренажеры, беговые дорожки и т.д. Они дают возможность комплексно развивать организм ребенка. Когда вы определились с тем, какой тренажер вам нужен, где и для каких целей он будет установлен, дело остается за малым: его нужно приобрести.

Где купить

Сейчас, когда Интернет стал общедоступен, вы можете заказать спортивный инвентарь в любом онлайн-магазине. Это очень удобно, так как не в каждом городе есть специализированные точки, продающие качественные детские тренажеры. Даже если таковые имеются – не факт, что ассортимент вас удовлетворит.

На некоторых сайтах предлагаются услуги по установке спортивного оборудования специалистом в указанном вами месте.

Но при этом учитывайте, что и у онлайн-заказов есть свои недостатки, вы не можете оценить лично качество конструкции и не знаете точно, что приобретаете. В магазинах тоже можно договориться о доставке и установке. Если изначально дефект не был замечен, а обнаружен со временем, вы будете знать, куда обращаться.

Сколько стоит

Диапазон цен на детские тренажеры широк. Все зависит от типа тренажера, фирмы производителя, материала, из которого выполнено оборудования и от качества изделия.

Средние цены на популярные спортивные снаряды для детей:

  • шведская стенка – 2 500–7 000 р.;
  • батут – 3 000–7 000 р.;
  • велотренажер – 3 600–7 800 р.;
  • беговая дорожка – 5 000–8 000 р.;
  • мини-степпер – 4 000–6 000 р.;
  • тренажер «гребля» – 3 800–5 500 р.;
  • турники – 1 800 –3 000 р.

Как привить ребенку любовь к спорту при помощи детских тренажеров

Важно осознавать, что интересы ребенка быстро меняются. Чтобы купленное оборудование после нескольких дней интенсивных занятий не пылилось без дела, задумайтесь, как приучить малыша к спорту.

Вот несколько советов, как сделать тренировки более увлекательными:

  • Придумайте систему наград. Следите за тем, чтобы ребенок до конца выполнял поставленные вами условия. За выполненную работу поощряйте его. Например, новая спортивная обувь порадует ребенка и будет поддерживать заинтересованность в спорте.
  • Подавайте пример. Дети всегда стараются копировать взрослых, тем более родителей. Занимайтесь систематически, и тогда упражнения на спортивных снарядах обязательно станут любимым занятием и для вашего чада.
  • Важным для ребенка является словесное поощрение во время тренировок. Если у малыша будет что-то плохо получаться, укажите на ошибки, помогите сделать все правильно и похвалите его.

Преимущества покупки тренажеров для детей

Собственный спортивный уголок:

  • Укрепляет организм. Занятие на спортивных снарядах поможет вашему ребенку закалиться, избавиться от некоторых недугов. Главное – распределять нагрузку правильно.
  • Развлечет ребенка. В отличие от скучной зарядки, занятие на тренажерах гораздо увлекательнее. Ребенок в упражнениях на спортивном снаряде видит занимательную игру.
  • Удовлетворит потребность в постоянном движении. Двигаться – значит жить. Это требуется каждому, и ваше чадо не исключение. Активностьпотребность его возраста.
  • Безопасность. Детский спортивный инвентарь не травмоопасный.
  • Удобство использования. Занятия можно проводить в удобное для вас и вашего ребенка время.
  • Способствует правильному развитию, улучшению гибкости, ловкость и координации.
  • Экономия времени. Вам не придется долго добираться с ребенком в спортивную секцию. Кроме того, сам малыш не всегда желает куда-то идти для тренировок.
  • Гигиеничность. Когда вы занимаетесь на собственном тренажере, можете быть уверены в его соответствии санитарным нормам.

Подводим итог

Все детские тренажеры – функциональное и полезное оборудование. Они позитивно влияют на развитие ребенка и его здоровье. Однако нужно тщательно подходить к выбору тренажера. Следите, чтобы он отвечал всем необходимым критериям: был безопасен, экологичен, соответствовал возрасту ребенка.

Также важна яркая расцветка тренажера и комфортность занятий на нем. Следите за тем, чтобы ребенок правильно занимался, и тогда спорт будет приносить только пользу и удовольствие. Помните, что чем раньше ваш ребенок начнет заниматься, тем здоровее он будет.

Оставить комментарий

очиститьОтправить