Как похудеть принимая расторопшу?

Мало кто знает, что для приобретения стройного силуэта достаточно использовать лишь 1 компонент, который можно вырастить самостоятельно или купить в аптеке. Речь идет о лекарственном цветке – расторопше (она же чертополох).

расторопша

Расторопша – нередкий гость на полях нашей Родины. Узнать ее можно по мясистому стеблю, нежно-фиолетовому бутону, состоящему из многочисленных узких лепестков, а также по колючим листьям.

Уникальность растения заключается в его химическом составе. Он включает в себя цинк, медь, витамины, растворимые в жирной среде, полиненасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют далеко не во всех пищевых продуктах и множество других полезных веществ.

Изначально, чертополох активно использовался для лечения заболеваний пищеварительной системы, печени и мочевого пузыря. Позже, его начали использовать и в качестве средства против заболевания венозной системы и сосудов.

И лишь недавно, ученые обнаружили, что при помощи расторопши можно избавляться от излишков жировой ткани. Причем изготавливать препараты можно практически из любой части растения: листьев, кореньев и даже семян.

На организм человека растение воздействует следующим образом:

  1. Улучшает функционирование пищеварительного тракта, активизирует перистальтику кишечника.
  2. Нормализует деятельность ферментов.
  3. Помогает работе печени и способствует ее очищению от вредных веществ.
  4. Приводит в норму холестерин.
  5. Способствует снижению аллергических реакций.
  6. Принимаемые жирорастворимые витамины, благодаря расторопше, лучше усваиваются организмом.
  7. Ускоряет заживление язв и других повреждений слизистой внутренних органов.
  8. Улучшает состояние кожных покровов.

В качестве препарата для похудения, расторопша выполняет следующие функции:

  1. Выводит токсины из организма, предотвращает запоры, которые напрямую связаны с застойными процессами в организме.
  2. Улучшает обмен веществ. Ненужные вещества быстрее выводятся, а полезные эффективнее усваиваются.
  3. Правильно функционирующая печень – это снижение синдрома вздутия живота, метеоризма и целлюлита.
  4. Когда решена проблема излишнего холестерина, мозг посылает организму правильные сигналы о проявлении чувства голода и насыщении. Человек потребляет меньше сахаров и больше полезной пищи.
  5. Зачастую, лишний вес – проблема гормональная. Чертополох и здесь может помочь. Он нормализует гормональный фон и приводит вес в нормальное состояние.
  6. Это растение – отличная альтернатива чаям и препаратам, обладающим слабительным эффектом. Но в отличие от них, расторопша очищает кишечник мягко, не нарушая его нормальную деятельность и не убивая полезную микрофлору.

Как применять для похудения?

шрот расторопшиВ качестве жиросжигающего средства расторопша может применяться в различных формах, о которых пойдет речь ниже:

  1. Шрот. Таким термином назван порошок, получаемый из высушенных семян растения. В медицине он рассматривается как биологически активная добавка к пище и считается абсолютно безвредным. Основное назначение такого порошка – очищение крови и стимуляция вывода вредных веществ из организма. Как применять: можно употреблять шрот в чистом виде, запивая жидкостью, или добавлять его в готовые блюда.
  2. Чай. Приготовленный из перемолотых семян чертополоха отвар, обладает общеукрепляющими свойствами, повышает иммунные силы организма, оздоравливает пищеварительную систему, улучшает работу печени и способствует выведению шлаков и токсинов. Как приготовить: возьмите столовую ложку перемолотых семян растения, либо перетрите их в ступке. Залейте горячей водой (600 миллилитров или примерно три стакана). Дайте настояться в течение 20 минут. Процедите полученный чай через сито. Употребите в течение дня в 3 приема за полчаса до принятия пищи.
  3. Капсулы. В такой форме можно приобрести масло растения. Оно помещено в натуральную оболочку. Сделано это в связи с тем, что в чистом виде масло расторопши имеет специфический вкус. Поэтому, как и в случае с рыбьим жиром, такие капсулы позволяют употреблять полезное вещество, не отвлекаясь на неприятный вкус и запах. Как применять: конкретная дозировка зависит от размера капсул, и указывается в инструкции к препарату.
  4. Масло. Если по какой-то причине капсульная форма вам не подходит или вы просто любите масло расторопши в чистом виде, в аптеке вы можете приобрести его в жидком состоянии. Оно богато витаминами и микроэлементами, которые способствуют выведению из организма вредных веществ и нормализуют работу внутренних органов и систем. Как применять: масло расторопши можно употреблять дозировано перед едой либо добавлять его в готовые блюда, например, в овощные салаты.
  5. Таблетки. Средство в такой форме позволяет снизить влияние на организм токсинов, также способствует укреплению печени и улучшению деятельности пищеварительной системы. Как применять: дозировка таблеток указана в инструкции к препарату.

Несомненно, любому человеку хотелось бы увидеть мгновенный результат от применения чудо-средства. Но стоит быть готовым к тому, что в случае с расторопшей придется запастись терпением. Ведь она выводит вредные вещества и избавляет от лишних килограмм постепенно, не травмируя организм и не вводя его в состояние стресса.

Каких результатов и за какой период времени можно добиться?

Прежде всего, давайте рассмотрим факторы, которые влияют на скорость похудения:

  1. Масштаб проблемы. В случае значительного превышения веса, нет смысла ждать, что через месяц вы превратитесь в Дюймовочку. К намеченной цели придется двигаться медленно и упорно, но однажды все обязательно получится.
  2. Причины, по которым тело набрало лишние килограммы. Например, людям, которые постоянно находятся в состоянии нервного перенапряжения и «заедают» его, нужно для начала привести в норму психоэмоциональное состояние, а уже потом решать проблему на физическом уровне.
  3. Индивидуальные особенности. У одних людей организм легче избавляется от всего лишнего, другим на это может понадобиться гораздо больше времени.
  4. Образ жизни. Не стоит ждать чуда от расторопши, проводя свободное время на диване в компании сладкого чая и плюшек. Наилучшие результаты достигаются при комплексном воздействии на организм: приеме препаратов из расторопши + занятии спортом + правильном питании + полноценном сне.
Люди, опробовавшие расторопшу в качестве средства для похудения, отзываются о ней положительно. Они отмечают, что результат достигается не быстро, но при этом отсутствуют негативные реакции со стороны организма. В среднем, при правильном подходе к процессу похудения, опрашиваемым удавалось сбросить примерно 3-6 килограмм за месяц.

Преимущества и недостатки

девушка с большими штанамиИтак, какие положительные стороны можно отметить в похудении с помощью расторопши:

  1. Мягкое воздействие на организм. Процесс похудения достигается при помощи улучшения обмена веществ и вывода токсинов и шлаков.
  2. Улучшение функционирования внутренних органов и систем: печени, почек, желудочно-кишечного тракта и других.
  3. Предотвращение возникновения запоров.
  4. Организм не испытывает стресс от потери килограммов.

К недостаткам этого способа относятся:

  1. Медлительность процесса похудения;
  2. Наличие противопоказаний к применению.

Очевидно, что похудение при помощи чертополоха имеет больше плюсов, чем минусов.

Как и любое лекарственное средство, травы нельзя применять бесконтрольно. Они также имеют ограничения к употреблению.

Если говорить о расторопше, то противопоказаниями для ее использования являются:

  1. Индивидуальные аллергические реакции на препарат.
  2. Беременность. В таком положении женщине в принципе следует быть осторожней с фитотерапией.
  3. Возраст младше 12 лет.
  4. После начала приема средств из расторопши, у пациента появились жалобы на функционирование желудка, печени или почек.

Отзывы

расторопша

Маргарита, 22 года — «Мне таблетки из расторопши назначил врач для улучшения работы печени. Про избавление от лишнего веса речь не шла. Случайно узнала, что с лишними килограммами травка справляется. Начала принимать. Через 2 месяца регулярного приема заметила, что похудела на 4 килограмма. Вроде бы и не так уж много, но все равно приятно».

Светлана, 35 лет — «Захотела попробовать похудеть с помощью расторопши (чертополоха). Для себя выбрала вариант заваривания травяного чая. Употребляла его регулярно, по 3 раза в день в течение полутора месяцев. За это время заметила улучшения общего состояния здоровья. А еще стала съедать порции еды, меньшие по объему.

Во многом, это благодаря тому, что перед приемом пищи выпивала чашку травяного чая. В общем, мой итоговый результат – минус 5 килограмм».

Мария, 23 года: — «Решила к лету привести себя в форму: спортзал, пешие прогулки, овсянка по утрам и шрот из расторопши. В общем, через 3 месяца такого образа жизни смогла похудеть на 9 килограмм. Для меня это победа. Планирую продолжать в таком же темпе».

Расторопша – это действительно эффективное средство для реализации мечты о стройной фигуре, пусть и не быстродействующее. Но помимо употребления чудодейственного растения, нужно позаботиться об изменении своего образа жизни, не пренебрегать физическими нагрузками и стараться питаться правильно.

Оставить комментарий

очиститьОтправить