Похудение с помощью активированного угля

Уголь является адсорбентом и приходит на помощь в очищении кровеносной системы от токсинов. Также, он влияет на усвоение жиров человеческого организма, поэтому, оказывает влияние на массу тела.

девушка с активированным углем

Прямое сжигание жиров не происходит, уголь только содействует данному процессу. После приёма угля, человек не ощущает чувство голода, а следовательно, меньше ест. ЖКТ начинает работать после очищения правильно. Именно в этот период следует принимать полезную пищу и нагрузить организм физическими упражнениями, тогда будут видимые результаты.

Есть несколько вариантов приёма таблеток:

  1. Вариант 1. Весь период составляет 10 дней. Убрать из рациона соль, сахар, жареную и жирную пищу. Это убережёт организм от побочных действий (запор или понос). 1 таблетка рассчитана на 10 кг веса. Рассчитываем общее количество их и делим на 3 раза. Допустим, ваш вес 85 кг, надо брать 9 штук. Первая доза выпивается утром натощак, далее перед обедом и ужином перед приёмом пищи.
  2. Вариант 2: Период приёма 10 дней. Таблетки также рассчитаны на 3 приёма, только их нужно превратить в порошок и пить за 1 час до еды.
  3. Вариант 3: Время приёма 10 дней. Выпивать сразу все таблетки до еды, запить обильно водой. Включайте в рацион больше фруктов, это тоже поможет бороться организму с побочными эффектами. Метод будет эффективным при комбинировании его с другими диетами. Например, в первый день пить только кефир по 1 стакану. Его принимать следует по истечении 30 минут, после принятия таблеток. 2 день — принимать таблетки, а через 30 минут яблоки, и так на протяжении всего дня. 3 день — трёхразовое принятие таблеток и употребление в пищу овощей на пару или салата из них.

Далее, следует сделать перерыв в приеме лекарств, и продолжать диету без угля. Повторить диету с углём можно не ранее, чем через 10 дней. Пройдя курс похудения, стоит пропить поливитамины, это поможет восстановить в организме баланс утраченных полезных веществ.

Использованием диеты с активированным углём нельзя увлекаться, так как он является лекарством, и злоупотребление может привести к негативным последствиям. Не следует пренебрегать и дозировкой, в одни сутки принимать большее количество запрещается.

Вес, который потерян во время диеты, стоит поддерживать, например, ходьбой, танцами, фитнесом и правильным питанием. Во время угольной диеты, рекомендуется принимать витаминно-минеральные добавки.

Эффективность

стройная девушкаНа первом этапе диеты, заметно похудеет верх: то есть лицо, спина, грудь, плечи. На лице, подкожная жировая прослойка незначительная и поэтому утилизация жира здесь будет прослеживаться в первую очередь. Если лицо не худеет, то возможно, присутствуют отёки. Ещё не забывайте, что кожа лица может обвиснуть, поэтому дополнительно следует ухаживать за ним, чтобы держать его в тонусе.

Грудь также требует к себе повышенного внимания. Следует делать всевозможные зарядки, чтобы она не потеряла форму, и запастись бюстгальтером меньшего размера.

Далее, придёт очередь проблемных зон, которые также уменьшатся и, наконец, всё тело будет равномерно похудевшим.

Сочетание правильного питания и активированного угля, дают возможность похудеть на 8–10 кг в месяц. За этот период следует отказаться от соли, сахара, алкогольных напитков, мучной продукции для лучшего эффекта.

От токсинов человеческий организм освободится намного быстрее. Жировые складки будут таять на глазах, но не стоит не забывать о физических нагрузках и следить за жизнедеятельностью организма.

Иногда, после диеты, люди с сумасшедшей скоростью начинают набирать вес. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь правильного питания.

Вред и польза

активированный уголь

У каждой диеты есть свои противопоказания и в этом случае её нельзя использовать при таких заболеваниях, как:

  • кровотечение желудочно-кишечного тракта;
  • колиты, возможно, их усиление;
  • запоры;
  • низкое артериальное давление;
  • индивидуальная непереносимость;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • язва желудка;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • хронические заболевания;

10-дневное применение не грозит организму серьёзными последствиями, однако, длительное применение может вызвать:

  1. Запор, так как замедляется перистальтика. Возможность появление геморроя.
  2. Таблетки адсорбируют аминокислоты, ферменты, витамины.
  3. Изменение цвета лица и появление на нём прыщей.
  4. Ломкость ногтей.
  5. Выпадение волос.
  6. Вызывает сухость в организме.
  7. Травма стенок кишечника, если не выполняются инструкции.
  8. Снижение эффективности лекарственных препаратов.
  9. Нарушение пищеварения. Лекарство наряду с вредными веществами поглощать будет и продукты, вырабатывающие микрофлору кишечника и желудка. Вследствие этого, организм заработает в усиленном режиме для образования ферментов на переработку пищи. Разбалансированная работа ЖКТ вызовет метеоризм, тошноту, изжогу. Пища, проходящая через кишечник, уменьшит движение.
  10. Нарушение обмена веществ.
  11. На восстановление микрофлоры потребуется время.
  12. Дефицит витаминов, а, следовательно, к ослаблению общего состояния человека.
Активированный уголь является натуральным продуктом, но как оказалось, плохо выводится из организма, ведь его основной составляющей является углерод. Медики утверждают, что принимать уголь больше 2 недель вредно.

Польза:

  1. Таблетки имеют пористую структуру, за счёт которой и происходит поглощение токсических веществ.
  2. Впитывает яд.
  3. Спасает при любых видах аллергии.
  4. Помогает при метеоризме.
  5. Выводит соли тяжёлых металлов.

Отзывы

девушка пьет воду

Алена, г. Самара: «Мне 23 года, решила попробовать угольную диету по совету знакомой. В результате сбросила вес, но ненамного. Питание не ограничивала и калорийность не снижала. Принимала таблетки ровно 10 дней. Изменился цвет лица в положительную сторону, и улучшилось самочувствие. Считаю, что иногда можно пользоваться такой диетой и делать чистку от токсинов.»

Виктория:

«Я тоже использовала метод похудения при помощи угольной диеты. Вначале всё было хорошо, но неожиданно начались запоры. Пришлось срочно прекратить приём таблеток и найти приемлемую диету.»

Маргарита, 35 лет:

«Я считаю, что принимать только активированный уголь недостаточно. Поэтому, сначала сидела на низкоуглеводной диете, параллельно занималась физическими упражнениями и принимала уголь. Делила суточную дозу на 3 приёма и обильно запивала. Результат оказался ошеломляющий, я скинула 10 кг за один месяц. Очень довольна результатом, стараюсь держать себя в тонусе, чтобы не набрать прежний вес.»

Динара, 39 лет:

«Однажды в интернете нашла статью известной певицы, которая рекламировала угольную диету. Прилагался диск, его можно было заказать. Я, конечно, сделала заказ и получила его с доставкой. Тут всё и началось. Посылка обошлась мне в 70 долларов, и я безумно радовалась.

Через несколько минут вставила его в компьютер, и меня ждало разочарование. Никаких рекомендаций по диете не получила, зато весёлых картинок насмотрелась. Теперь, думаю, как я могла так довериться и не проверить полученный товар. Вот такой у меня печальный опыт похудения. На нервной почве сбросила пару килограмм без диеты. Советую вам не доверяться вслепую.»

Оставить комментарий

очиститьОтправить