Зелёный кофе для борьбы с лишним весом

Популярность продукта под названием зеленый кофе стремительно растет. Это касается не только нашей страны, но и Европы с Америкой. Повсеместно утверждают, что чудодейственный напиток позволяет худеть, не ущемляя себя в питании, без физических нагрузок.

зеленый кофе

Делается упор на натуральности, отсутствии каких либо химических составляющих. Именно поэтому, реклама гарантирует полную безопасность, а также отсутствие побочных явлений при приеме.

Зеленый кофе – это не отдельный продукт, а обычные зерна, только не обжаренные. Много производителей добавляют другие ингредиенты для лучших результатов, но о них сообщает вторая часть названия (зеленый кофе с имбирем например).

Состав зеленого аналога несколько отличается от привычного, а именно:

  1. Низкое содержание кофеина (этот элемент образуется при обжаривании).
  2. Сохраняется набор витаминов (А,С,Е, группа В), что очень порадует организм.
  3. Присутствуют нужные микроэлементы: кальций, фосфор, марганец.
  4. Присутствуют биологически активные дубильные вещества, специальные алкалоиды, позитивно влияющие на обмен веществ.
  5. Самое главное: остаются все 7% хлорогеновой кислоты, которая практически полностью разрушается при термической обработке. Именно это вещество обладает характеристиками, на которые обратили внимание желающие похудеть.

Исходя из состава кофе, можно выделить свойства, которыми он обладает:

  1. Кислота замедляет расщепление углеводов, что противодействует скапливанию жира.
  2. Ускоряет расщепление легких углеводов, когда организму требуется сахар. А это самые тяжелые участки подкожного жира.
  3. Ускоряет метаболизм, что придает сил, добавляет жизненную энергию.
  4. Благоприятно сказывается на печени, благодаря набору витаминов и микроэлементов.
  5. Доказана эффективность в борьбе с мигренью, раком, другими заболеваниями.
  6. Способствует выведению токсинов из организма.

Все это как нельзя лучше способствует сбросу лишнего веса, нормализации общего состояния здоровья.

В чем помощь продукта при похудении?

Реальность:

  1. Углеводы всасываются слабо, обменным процессам они все же нужны. Поэтому происходит расщепление уже накопленного вещества из жировых клеток.
  2. Уменьшение количества холестерина и токсинов открывает доступ клеткам к активному обмену.
  3. Увеличение метаболизма приводит к повышению интенсивности физических нагрузок. Увеличивается порог усталости.
  4. Способствует быстрому насыщению от принятой пищи. При этом, напиток калорий практически не имеет. Таким образом, урезанная порция полностью избавляет от чувства голода.
  5. Как любой кофе, бодрит и тонизирует. Человеку хочется активно чем либо заниматься на протяжении всего дня, что благоприятно сказывается на количестве потраченных калорий.

Миф:

  1. Можно похудеть лежа на диване. Жировые отложения сжигаются только с помощью интенсивного занятия спортом. Продукт помогает расщеплять углеводы, когда организму это необходимо.
  2. Пить можно в любом количестве. Научно доказано, что передозировка зеленого кофе приводит к ожирению. От большого его количества нарушается сон, а это прямой путь к лишним килограммам.

Обзор производителей

Существует целый ряд производителей, предлагающих лицензированный продукт:

Леовит

зеленый кофе от производителя Леовит

Специализируется на БАДах. Поэтому состав от этого производителя будет иметь ряд добавок, способствующих похудению.

Эвалар

зеленый кофе от производителя эвалар

Крупнейшая фармакологическая компания России. Предлагает полностью натуральный продукт. Выпускается только экстракт.

Нескафе

зеленый кофе нескафе

Крупнейший производитель растворимого кофе может похвастаться составом, состоящих из обжаренных и зеленых зерен. Характеризуется повышенным количеством антиоксидантов.

Надин

зеленый кофе надин

Представитель Дании. Используется только сорт арабика с лучших плантаций, что гарантирует отменное качество, а соответственно хороший эффект.

Тианде

зеленый кофе от производителя тианде

Производитель из Китая. Используется местное сырье, которое сегодня отличается нормальным качеством. В состав корпорации входят только государственные предприятия, что гарантирует оригинальный продукт.

Лептин

зеленый кофе от производителя лептин

Под этим названием работает крупнейший производитель из США. Предлагает широкий ассортимент зеленого кофе.

Минс

Эти зерна родом из Вьетнама. Фасовка осуществляется во Франции. Вьетнам стремительно завоевывает рынок, благодаря отменному качеству и относительной дешевизне.

Формы выпуска, прием и стоимость

зеленый кофеНа рынке представлено много вариантов, так что каждый может выбрать то, что по душе:

  1. Сырые зерна. Наиболее предпочтительный, но самый трудоемкий способ получить готовый напиток. Несомненным преимуществом будет возможность полного контроля над приготовлением;
  2. Таблетки или капсулы для кофе машин. Имея специальную бытовую технику, можно приготовить напиток в автоматическом режиме. Но качество составляющих остается на совести изготовителя. Стоимость также неприятно удивит;
  3. Экстракт. Выпускается таблетками или сиропами. О вкусе придется забыть, но необходимый набор ингредиентов, нужные дозы, возможность принимать во сколько удобно, без привязки к месту, делают выбор рациональным. Эффективность при этом будет до 2 раз выше, чем при других вариантах;
  4. Саше. Это молотые зеленые зерна в пакетиках. Один пакет настаивают в чашке с кипятком на протяжении 5 минут. Напиток готов к употреблению.

Методика приема отличается в зависимости от формы выпуска:

  1. Натуральный, капсулы для кофе машины. Общие рекомендации гласят о чашке кофе за полчаса до еды 2 или 3 раза в день. Перед сном, принимать не рекомендуется, так как это хоть и зеленый, но кофе.
  2. Экстракт. Каждая упаковка содержит инструкцию, но обычно норма ограничивается 1600 миллиграммами действующего вещества в сутки. Так как большинство таблеток содержит 800 миллиграмм, то максимум составляет 2 капсулы за день.
  3. Саше. Практически все производители рассчитывают дозу из соображений один пакетик на 24 часа. Так и нужно поступать, если иное не указано на упаковке.
Длительность курса не ограничена. Но изготовители намекают о количестве дней для приема упаковкой. В ней строго столько саше, сколько нужно или вес гранул рассчитан на определенное количество чашек.

Зеленый кофе достаточно дорогостоящий напиток, цена 1 килограмма качественного продукта может доходить до 100 долларов в интернет-магазинах.

Чтобы ориентироваться, приведем стоимость килограмма молотого Угандийского зеленого кофе (бюджетный вариант) в разных городах России:

Город Цена, рублей Город Цена, рублей
Москва 1900 Челябинск 1690
Белгород 1760 Казань 2050
Ставрополь 1810 Ростов 1850

Экстракт будет дороже, например: таблетки (60 штук, 500 мг.) – 604 рубля в Москве, производитель Леовит.

Также, стоимость зависит от дополнительных наполнителей.

Преимущества и недостатки

Зеленый кофе имеет ряд положительных сторон:

  1. Простота приема и доступность продукта.
  2. Широкое позитивное воздействие на организм.
  3. Натуральность. Все составляющие созданы природой, поэтому максимально эффективно взаимодействуют с веществами человеческого тела.
  4. Реальная помощь при похудении.

Но есть и недостатки:

  1. Не является самодостаточным средством. Без физкультуры и ограничений по питанию не обойтись.
  2. Цена. Стоимость несколько выше других БАДов.
  3. Обратный результат при передозировке.
  4. Противопоказания. Их мало, но они есть.
  5. Сахарный диабет. Снижение усвояемости углеводов может негативно сказаться на уровне сахара в крови.
  6. Хронические заболевания внутренних органов. В этом случае любой новый продукт ежедневного рациона может сказаться негативно.
  7. Остеопороз. Кофеин в любом виде вымывает кальций из костей.
  8. Беременные, кормящие грудью.
  9. Люди, страдающие пониженным давлением. Зеленый бодрящий напиток эффективно снижает артериальное давление.

Эффективность и отзывы

девушка и зеленый кофе

Большинство споров об эффективности сводятся к эксперименту доктора Оз. Он взял 100 женщин и раздал всем зеленый кофе (половине досталось плацебо). Через 2 недели те представительницы прекрасного пола, которые принимали кофе, сбросили от килограмма до 2 без специальных усилий.

Эти результаты оспариваются учеными, но практика показала, что незначительное снижение веса за неделю действительно происходит, при условии обычного образа жизни.

Американцы провели другой эксперимент. Желающие похудеть активно занимались в спортивном зале и соблюдали диету. Половина принимала зеленый кофе.

Результаты за 2 недели:

  1. Простая физкультура привела к потере 5 килограмм в среднем.
  2. Зеленый кофе и нагрузки позволили сбросить от 8 до 10 килограмм.

Именно после этих исследований, начался бум в США по продаже продукта.

Отзывы:

Анна 23 года:

«Принимаю экстракт уже 2 недели. Сбросила 5 килограмм. Хотела просто избавиться немного от жира перед свадьбой, а получается даже лучше. Никаких особых диет и нагрузок. Обычная предсвадебная суета.»

Ольга 27 лет:

«Пью молотый кофе уже 4 недели, а сбросила целый килограмм. Правда, ничего другого для похудения не делаю.»

Наталья Ивановна, врач-эндокринолог:

«Чудодейственным зеленый кофе никак не назовешь. Но помочь немного сбросить действительно заинтересованному в этом человеку он может. Нужно помнить, что только спорт и правильное питание сжигают жировые клетки, а БАДы могут лишь стимулировать процесс.»

Оставить комментарий

очиститьОтправить