Экспресс-похудение на голодании

Какие существуют виды голодания, как правильно подготовить к нему организм и выйти, чтобы не навредить здоровью, плюсы и минусы, а также отзывы тех, кто пробовал практиковать голод.

Щелочная диета: её плюсы и минусы

Суть и принцип работы щелочной диеты. Правила приема пищи и меню на неделю. Рецепты, преимущества и недостатки диеты. Эффективность и отзывы.

Соблюдение диеты по группе крови

Правила и суть диеты по группе крови. Эффективность и таблица продуктов для каждой отдельной группы. Особенности питания. Вред, польза и отзывы.