Гимнастика для снижения лишнего веса

Самые популярные гимнастики для похудения: Стрельниковой, японская, китайская, тибетская и метод Табата. Правила проведения занятий, эффективность и отзывы.

Шведская диета для похудения — 6 лепестков

Суть и принцип действия диеты 6 лепестков. Основные правила и чередование дней. Запрещенные и разрешенные продукты. Рецепты и меню на каждый день. Плюсы и минусы. Эффективность и отзывы.

Тренажёр гимнастический ролик

Обзор компактного, но очень эффективного тренажёра -гимнастического ролика (как его выбрать, как правильно с ним заниматься и каких результатов можно достичь).

Вкусная творожная диета Магги

Принцип действия творожной диеты Магги. Правила выбора, преимущества и эффективность. 4-недельный рацион, меры предосторожности и правильное завершение курса. Отзывы.