Методика похудения для мужчин

Как правильно заниматься спортом (комплекс упражнений+необходимый инвентарь) и питаться мужчине, чтобы сбросить лишний вес.

Вкусная творожная диета

Принцип работы творожной диеты. Разрешенные и запрещенные продукты. Варианты и примерное меню на 3 дня. Рецепты, преимущества и недостатки. Эффективность и отзывы.

Похудение с помощью клетчатки

Чем полезна клетчатка для похудения, какая бывает, как её правильно применять и что говорят о ней худеющие - всё это и многое другое в статье.

Спортивная диета

Как похудеть и нарастить мышцы мужчинам и женщинам при помощи спортивной диеты, что можно и что нельзя есть, рецепты, а также мнения тех, кто испробовал эту диету.

Яичная диета профессора Усама Хамдий

Суть и правила соблюдения диеты Усама Хамдий. Эффективность и продолжительность. Меню на весь период. Список запрещенных и разрешенных продуктов. Отзывы.