Что такое функциональный тренинг

В статье рассказано что такое функциональный тренинг, что необходимо для проведения занятий, как их проводить и насколько они эффективны.

Отзывы об аквааэробике

Отзывы об эффективности аквааэробики в борьбе с лишним весом, а также оценка эффективности и краткое описание проведения занятий.

Похудение с помощью танцев

Какое направление в танцах выбрать для борьбы с лишним весом, как правильно проводить занятия, кому они противопоказаны и что говорят те, кто уже худеет танцуя.